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27 FEBBRAIO ORE 11.30
POLE DANCE:
How to Inversione
Il workshop “How to: inversione” è pensato per tutte le pole dancers di livello intermedio che vogliono approfondire e/o migliorare la tecnica nell’eseguire l’inversione al palo.
Dopo un breve riscaldamento articolare, si farà un riscaldamento muscolare specifico dei distretti che si andranno a utilizzare in seguito (gambe, addome, braccia).
Successivamente si approfondiranno i principali agganci dall’inversione con conseguente dimostrazione ed esecuzioni di quest’ultimi.
Infine ci sarà qualche minuto di defaticamento.

