27 FEBBRAIO ORE 11.30
POLE DANCE:
How to Inversione
Il workshop “How to: inversione” è pensato per tutte le pole dancers di livello intermedio che vogliono approfondire e/o migliorare la tecnica nell’eseguire l’inversione al palo.
Dopo un breve riscaldamento articolare, si farà un riscaldamento muscolare specifico dei distretti che si andranno a utilizzare in seguito (gambe, addome, braccia).
Successivamente si approfondiranno i principali agganci dall’inversione con conseguente dimostrazione ed esecuzioni di quest’ultimi.
Infine ci sarà qualche minuto di defaticamento.
LEZIONI PRIVATE
PRENOTA
UNA LEZIONE PRIVATA
INFORMAZIONI
Insegnante: Beatrice Sambruna
Numero massimo partecipanti: 8
Numero minimo partecipanti per avviare il workshop: 3
Quota workshop: 25€
Per iscriversi è necessario consegnare il modulo di iscrizione compilato e firmato e la quota totale del Workshop.
Per i non tesserati vanno consegnati anche i moduli di tesseramento (tesseramento obbligatorio annuale 5€) e il certificato medico di buona salute.
Le iscrizioni si effettuano tutti i giorni presso il centro sportivo, oppure via email scrivendo all’indirizzo milano@zero-gravity.it e versando la quota con bonifico sul seguente conto corrente.
Intestato a: Zero-Gravity S.S.D.
IBAN: IT98Z0306909606100000018904
Causale: Nome Cognome e tipologia / giorno del workshop