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13 FEBBRAIO ORE 11.30

POLE DANCE:

Pole Combo Intermedio

Il workshop “Pole combo: intermedio” è pensato per tutte le pole dancers di livello intermedio che vogliono approfondire e/o migliorare la tecnica nell’eseguire delle combo al palo in spin.

 Dopo un breve riscaldamento articolare, si farà un riscaldamento muscolare specifico dei distretti che si andranno a utilizzare in seguito (gambe, addome, braccia).

Successivamente si approfondiranno metodi per rendere la salita più completa ed elegante con conseguente dimostrazione ed esecuzione di una combo su palo in spin.

Infine ci sarà qualche minuto di defaticamento

LEZIONI PRIVATE