PARKOUR E FREERUNNING
Il parkour è una disciplina metropolitana che consiste nell’apprendere movimenti che permettono di superare qualsiasi genere di ostacolo con la maggior efficienza di movimento possibile e adattando il proprio corpo all’ambiente circostante. Il Freerunning in modo simile si basa sul superamento degli ostacoli urbani ma ricerca la spettacolarità e l’originalità dei movimenti a scapito dell’efficienza.
LEZIONI PRIVATE
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UNA LEZIONE PRIVATA
ORARI CORSO ANNUALE
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Lunedì 18:20: ragazzi 12 – 15 anni SOLD OUT
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Lunedì 19:40: ragazzi 16 – 18 anni
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Martedì 18:20: ragazzi 12 – 15 anni SOLD OUT
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Martedì 19:40: adulti SOLD OUT
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Mercoledì 18:20: ragazzi 12 – 15 anni SOLD OUT
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Mercoledì 19:40: adulti (avanzato) SOLD OUT
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Giovedì 18:20: ragazzi 12 – 15 anni SOLD OUT
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Giovedì 19:40: ragazzi 16 – 18 anni SOLD OUT
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Giovedì 19:40: adulti SOLD OUT
La lezione ha durata di 1 ora e 15 minuti.
Il corso è monosettimanale.
ORARI CORSO ESTIVO
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Lunedì 19:40 Adulti
La lezione ha durata di 1 ora e 15 minuti.
Il corso è monosettimanale.
DATE CORSO
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Dal 2 ottobre 2023 al 31 maggio 2024: CORSO ANNUALE
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Dal 3 giugno al 29 luglio 2024: CORSO ESTIVO
QUOTE DI ISCRIZIONE
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520 €: Corso Ragazzi (12 – 15 anni) Annuale 2023/24
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570 €: Corso Adulti Annuale 2023/24
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180 €: Corso Estivo 2024
Quota di iscrizione comprensiva di una lezione a settimana e libera utenza dal lunedì al venerdì esclusi i festivi.
Per i corsi estivi l’abbonamento include corso monosettimanale e libera utenza il venerdì.
ISCRIZIONE
Consegnare il modulo di iscrizione compilato e firmato e la quota totale del corso. Per i non tesserati vanno consegnati anche i moduli di tesseramento e il certificato medico di buona salute.
Dati bancari per le iscrizioni:
Intestato a: Zero-Gravity S.S.D.
IBAN: IT98Z0306909606100000018904
Causale: Nome Cognome e tipologia / orario del corso
MODULISTICA
PRENOTA LA TUA LEZIONE PRIVATA
Il nostro corso unisce queste due discipline e inserisce attrezzature come i trampolini elastici, la foam pit con cubi di gommapiuma e altre attrezzature della ginnastica acrobatica andando a sviluppare un programma divertente e stimolante, molto fisico e allenante ma allo stesso tempo mai noioso e ripetitivo.
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Parkour
Davide Flachi
Parkour
Dennis Cicognini
Parkour
Imad Hamdach
Parkour
Luca Granfors
OPEN DAYS
DAL 18 AL 21 SETTEMBRE 2023
Durante gli Open Days è possibile effettuare una lezione di prova gratuita inviando un’email a milano@zero-gravity.it indicando nome, cognome, corso di interesse, giorno e orario.
Per partecipare è necessario compilare la liberatoria (SCARICA QUI) e portarla firmata. (Per i minori è necessaria la firma di un genitore)
CALZE ANTISCIVOLO OBBLIGATORIE (Chi ne è sprovvisto può acquistarle alla cassa al costo di 3€)
LEZIONI PRIVATE
È possibile effettuare lezioni private da 55 minuti, la quota per ogni singola lezione è pari a 35 € per utenti under 12 e 40 € per gli over 12.
In alternativa è possibile acquistare un pacchetto di 11 lezioni a 350 € o 400€ a seconda dell’età, in tal caso
i giorni e gli orari verranno concordati direttamente con l’istruttore.
La quota indicata si riferisce ad un solo utente. Per ogni partecipante aggiuntivo la quota è di 15 € a lezione.