PARKOUR E FREERUNNING
Il parkour è una disciplina metropolitana che consiste nell’apprendere movimenti che permettono di superare qualsiasi genere di ostacolo con la maggior efficienza di movimento possibile e adattando il proprio corpo all’ambiente circostante. Il Freerunning in modo simile si basa sul superamento degli ostacoli urbani ma ricerca la spettacolarità e l’originalità dei movimenti a scapito dell’efficienza.
LEZIONI PRIVATE
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Le lezioni sono divise equamente tra esercizi a terra (capovolte, ruote, rondate, flick) ed esercizi sul trampolino elastico (salto avanti, indietro, avvitamenti). Il corso è indicato sia per chi vuole cimentarsi per la prima volta nell’acrobatica (gruppo base), sia per chi dopo aver fatto esperienza nella ginnastica artistica vuole continuare ad allenarsi in un ambiente divertente e non competitivo (gruppo avanzato).
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ISTRUTTORE FREESTYLE
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OPEN DAYS
DAL 18 AL 21 SETTEMBRE 2023
Durante gli Open Days è possibile effettuare una lezione di prova gratuita inviando un’email a torino@zero-gravity.it indicando nome, cognome, telefono, corso di interesse, giorno e orario (tra quelli proposti qui sotto).
Per partecipare è necessario compilare la liberatoria (SCARICA QUI) e portarla firmata. (Per i minori è necessaria la firma di un genitore)
CALZE ANTISCIVOLO OBBLIGATORIE (Chi ne è sprovvisto può acquistarle alla cassa al costo di 3 €)
LEZIONI PRIVATE
È possibile effettuare lezioni private da 55 minuti, la quota per ogni singola lezione è pari a 35 € per utenti under 12 e 40 € per gli over 12.
In alternativa è possibile acquistare un pacchetto di 11 lezioni a 350 € o 400€ a seconda dell’età, in tal caso
i giorni e gli orari verranno concordati direttamente con l’istruttore.
La quota indicata si riferisce ad un solo utente. Per ogni partecipante aggiuntivo la quota è di 15 € a lezione.
Massimo 4 partecipanti a lezione.
ORARI CORSO ANNUALE
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Lunedì 18:15 Ragazzi 12-17
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Lunedì 19:30 Adulti +18
La lezione ha durata di 1 ora e 15 minuti.
Il corso è monosettimanale.
ORARI CORSO ESTIVO
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Martedì 19:30 Adulti +18
La lezione ha durata di 1 ora e 15 minuti.
Il corso è monosettimanale.
DATE CORSO
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Dal 5 giugno 2023 al 28 luglio 2023: CORSO ESTIVO
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Dal 2 ottobre 2023 al 31 maggio 2024: CORSO ANNUALE
QUOTE DI ISCRIZIONE
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500 €: Corso Ragazzi 12 – 17 anni Annuale
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550 €: Corso Adulti Annuale
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160 €: Corso Estivo
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Tesseramento obbligatorio: 5 €
Quota di iscrizione comprensiva di una lezione a settimana e libera utenza in palestra master durante i giorni di apertura della stessa.
ISCRIZIONE
Consegnare il modulo di iscrizione compilato e firmato e la quota totale del corso. Per i non tesserati vanno consegnati anche i moduli di tesseramento e il certificato medico di buona salute.
Dati bancari per le iscrizioni:
Intestato a: Zero-Gravity S.S.D.
IBAN: IT90N0306909606100000186285
Causale: Nome Cognome e tipologia / orario del corso
MODULISTICA
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Il nostro corso unisce queste due discipline e inserisce attrezzature come i trampolini elastici, la foam pit con cubi di gommapiuma e altre attrezzature della ginnastica acrobatica andando a sviluppare un programma divertente e stimolante, molto fisico e allenante ma allo stesso tempo mai noioso e ripetitivo.
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Mirko Martino
Mirko Martino
